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Gyrokinesis

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Das von dem Balletttänzer Juliu Horvath enttickelte „Yoga für Tänzer“ findet durch die kräftigenden und leicht zu lernenden Übungen längst ein viel breiteres Publikum; in jedem Alter und mit jedem Grad an Vorkenntnis kann man von den positiven Wirkungen der Girokinesis profitieren, ganz besonders auch in der Rehabilitationsphase nach Unfällen. In den Übungen auf einem Hocker und auf einer Matratze werden die Bewegungen mit der Atmung harmonisch so gut abgestimmt, dass eine optimale Versorgung des Körpers mit Sauerstoff schon nach wenigen Übungen erreicht wird- der Erfolg von mehr Flexibilität in den Muskeln beigleichzeitiger Stärkung der Wirbelsäule lässt nicht lange auf sich warten. Voller Energie kann man nun den Alltag begehen und bekommt ein völlig neues Gefühl zu sich und seinem Körper.